在2022年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1527 千卡
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脂肪: 61.19克 | 蛋白质: 86.65克 | 碳水物: 167.07克.
早餐: 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 水煮蛋. 午餐: 全家 小麥胚芽吐司, 拿鐵咖啡, 香蕉. 晚餐: 炒青菜, 蔥蛋, 炒豬肝, 水煮蛋, 萬歲牌 無調味綜合堅果. 小食/其他: 棗子. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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