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2022年04月4日
错别字吧的日记, 2022年04月4日
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在2022年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
49 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
49 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年04月4日:
915 千卡
脂肪: 14.59克 | 蛋白质: 30.09克 | 碳水物: 168.63克.
午餐:
妙可蓝多 马苏里拉芝士, 嘉顿 幼麦面包, Oarmilk 希腊酸奶, 香蕉.
晚餐:
红薯/地瓜, 貝果.
更多的......
1534 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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