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2handedjam的日记, 2022年04月5日

在2022年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
95.7 公斤 最近减少: 10.0 公斤.    还有: 8.6 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2022年04月5日:
1760 千卡 脂肪: 90.26克 | 蛋白质: 201.24克 | 碳水物: 44.03克.   早餐: Nature's Promise Uncured Turkey Bacon, Old Neighborhood Beef Shaved Steak, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Muscle Milk Strawberry Banana Protein Powder. 午餐: Kroger Chicken Breast Cutlets, Barilla Marinara Pasta Sauce, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤

11支持者    支持   

评论 
congratulations on your weight drop  
2022年04月5日 会员:: buenitabishop
Thank you  
2022年04月5日 会员:: 2handedjam

     
 

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