iammandy的日记, 2022年04月6日

在2022年04月6日体重纪录（没有日志纪录）

57 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月6日:

552 千卡

脂肪: 14.97克 | 蛋白质: 96.56克 | 碳水物: 11.16克. 早餐: 光泉無糖豆漿, Tryall 分離大豆蛋白. 午餐: Tryall 分離大豆蛋白, 光泉無糖豆漿. 晚餐: 安麗優質蛋白素, 光泉無糖豆漿, Tryall 分離大豆蛋白. 小食/其他: 黑咖啡. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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