在2022年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
656 千卡
|
脂肪: 15.40克 | 蛋白质: 51.02克 | 碳水物: 71.31克.
早餐: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Parmalat Молоко 0,5%. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Adrenaline Rush Zero Sugar, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Heinz Барбекю Соус, Петрушка, Рис Отварной, Новый Океан Рыбные Нагетсы в Кляре. 晚餐: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Cyber Whey Protein Coconut. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|