在2022年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 35.63克 | 蛋白质: 64.95克 | 碳水物: 168.06克.
早餐: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Блинчики, Каждый День Цветочный Мед, Манная Крупа, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картошка Печеная, Агуша Агуша Творог Детский Яблоко-Банан-Малина, Лента Профитроли Крем-Брюле, Капуста с вареными яйцами, Блинчики, Свинина Запеченая. 小食/其他: Клубника, Стрепсилс Леденцы, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). 更多的......
|
|
1717 千卡
|
运动:
拉伸（瑜伽） - 32 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 27 分钟, Google Fit - 23 小时 和 1 分钟. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|