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有種完蛋了的感覺！連續三天體重49.5，不是水腫是復胖😢。
沒有決心與覺悟真困擾！希望快快迷途知返。
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49.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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792 千卡
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脂肪: 28.89克 | 蛋白质: 38.16克 | 碳水物: 100.03克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 芭樂, 義美 黑芝麻糕, Costco 玉米筍, 透抽, 杏鲍菇, 雞蛋（整個）, 小白菜, 高麗菜, 金針菇, 雞腿. 晚餐: 台糖 大豆沙拉油, 核桃, 日正 中筋麵粉, 耆盛 糯米粉, 黑芝麻, 黑糖. 更多的......
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稳定体重
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