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mls32791
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2022年04月8日
mls32791的日记, 2022年04月8日
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在2022年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
86 公斤
最近减少:
19.6 公斤
.
还有:
20 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年04月8日:
744 千卡
脂肪: 29.43克 | 蛋白质: 34.60克 | 碳水物: 87.52克.
早餐:
7-11 一日野菜-四色海藻, 生煎包.
午餐:
炒豆芽, 苦瓜, 高麗菜, 水煮蛋, 烤地瓜.
晚餐:
中式炒飯.
更多的......
一个星期减少7.7 公斤
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