在2022年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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51.8 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1553 千卡
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脂肪: 75.99克 | 蛋白质: 70.71克 | 碳水物: 152.69克.
午餐: 不二韓味 韓國辣椒醬, 小黃瓜, 番茄, 大白菜, 生菜, 綠色椰菜, 白蘿蔔, 青椒, 菠菜苗, Slendier 蒟蒻麵. 晚餐: 中華 板豆腐, 煮熟的雞蛋白, 煮熟的三文魚, 蝦仁, 毛豆. 小食/其他: 巧克力, 卡迪那 洋芋片, Fix Fogg, 糙米餅. 更多的......
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1575 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 2 小时 和 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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