在2022年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1755 千卡
|
脂肪: 57.91克 | 蛋白质: 62.91克 | 碳水物: 254.21克.
早餐: Лента Виноград Ред Глоб, Клубника, Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Кабачковые оладьи, Блинчики. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Банан, Ноль Грамм Молочный Шоколад, Тёма Биотворог с Бананом, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Кабачковые оладьи, Блинчики. 小食/其他: Bakery Story Брауни, Север Торт Киевский, Стрепсилс Леденцы, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 更多的......
|
|
1801 千卡
|
运动:
拉伸（瑜伽） - 35 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 32 分钟, Google Fit - 22 小时 和 53 分钟. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|