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de3de2
日记
2022年04月9日
de3de2的日记, 2022年04月9日
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在2022年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
51 公斤
最近减少:
11 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年04月9日:
1302 千卡
脂肪: 53.42克 | 蛋白质: 85.56克 | 碳水物: 117.45克.
午餐:
Costco 鮭魚壽司, 全家 靜岡抹茶霜淇淋.
晚餐:
得意的一天 頂級橄欖油, 雞胸肉, 煎雞蛋.
小食/其他:
多力多滋 黃金起司口味玉米片, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美錫蘭紅茶, 義美 起司蘇打餅夾心.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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2022年04月8日 会员：:
尼歐NEO
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