在2022年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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48.9 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 48.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 59.68克 | 蛋白质: 71.95克 | 碳水物: 131.20克.
早餐: 面包, 黑麦面包, 牛奶. 午餐: 鳄梨/牛油果, 水妈妈 越南春卷皮, 油醋汁, 蟹柳, 蔬菜, 鸭肉, 花生酱, 牛舌, 牛胸肉, 牛排, 猪肉, 鸡肝酱（罐头装）, 火腿片（常规，约11％脂肪）, 芝士. 晚餐: 面包, 卤牛肉, 提子. 小食/其他: 腰果, 橘子. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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