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26.1/5.5/p
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63 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 44.96克 | 蛋白质: 88.34克 | 碳水物: 93.64克.
早餐: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升). 午餐: Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. 晚餐: 蕎拉燕麥 裸食燕麥脆片（肉桂）, 全聯 豬里肌肉片, 卜蜂 義式黑胡椒雞胸肉, 炒高麗菜, 野人舒食 熟青花菜. 小食/其他: 明治 (Meiji) 明治CACAO95%黑巧克力. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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