在2022年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
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72.7 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1364 千卡
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脂肪: 61.76克 | 蛋白质: 122.95克 | 碳水物: 75.82克.
早餐: Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Яйцо, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Авида Сливки 10%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. 午餐: Пава Пава Бедро Индейки без Кожи, Dunar Рис Басмати. 晚餐: Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Snaq Fabriq Snaqer. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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