在2022年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 60.21克 | 蛋白质: 66.73克 | 碳水物: 209.90克.
早餐: Зерница Сухари с Изюмом , Магнит Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное, Чудесный Край Сушка с Маком, Тёма Биотворог 4,2%. 午餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Петрушка, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Брест Литовск Сыр Пинский, Петрушка, ВкусВилл Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Зерница Сухари с Изюмом , Dr. Korner Черничные Хлебцы, Невская Сушка Сушки Маковые, ВкусВилл Яйцо Куриное, Чудесный Край Сушка с Маком. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|