在2022年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1165 千卡
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脂肪: 55.65克 | 蛋白质: 71.16克 | 碳水物: 97.05克.
早餐: Labrada Nutrition Lean Body Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Water. 午餐: Pringles Original Potato Crisps, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Tea (Brewed). 晚餐: Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, Great Value Real Mayonnaise, Muenster Cheese, Herbal Tea, Water. 更多的......
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3621 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 家务 - 3 小时, 看书 - 1 小时, 看电视 - 2 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时, 修理 - 2 小时, 拉伸（瑜伽） - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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