在2022年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 38.00克 | 蛋白质: 108.96克 | 碳水物: 119.21克.
早餐: Живой Продукт Урбеч из Семян Расторопши, Ватрушки с сыром и зеленью, Пп Наполеон. 午餐: Fish House Медальоны из Филе Хека, Увелка Перловка Отварная, ВкусВилл Нут Отварной. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Fish House Медальоны из Филе Хека, Ватрушки с сыром и зеленью. 小食/其他: Рот Фронт Карамель Барбарис, Санта Бремор Икра Трески, Pretto Сыр Рикотта, Valio Сыр Твердый Royal Cheese, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Ореха. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|