在2022年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 54.75克 | 蛋白质: 70.32克 | 碳水物: 176.12克.
早餐: Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Клубника, Киви, Шоколадный пудинг из тофу, Тофники, Овсянка. 午餐: Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Магнит Помидоры Черри, Салат из свеклы, Крем-суп с сельдереем, Ризотто. 晚餐: Додо Пицца Тёмный Додстер. 小食/其他: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|