在2022年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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46.6 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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741 千卡
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脂肪: 27.76克 | 蛋白质: 45.09克 | 碳水物: 90.62克.
早餐: 安迪士 雙薄荷可可薄片. 午餐: 清炒油麥菜, 炸魚排. 晚餐: Costco 酪梨油, 豬里肉（柳肉）, 龜甲萬 甘醇醬油, 炒桂竹筍, 白飯, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 蒜頭, 青椒. 小食/其他: 調製黃魚片-芝麻. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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