在2022年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
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68.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 76.24克 | 蛋白质: 86.60克 | 碳水物: 165.18克.
早餐: 黑咖啡, 米森 有機純黑芝麻粉, 義美 全脂鮮奶, 旭成 紫米香, 炒麵. 午餐: 芭樂, 全家 米血糕, 全聯 椒麻滷牛筋, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 豆皮, 水煮蛋, 水煮肉片. 晚餐: 全聯 花生麻糬. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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