在2022年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2126 千卡
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脂肪: 74.16克 | 蛋白质: 122.78克 | 碳水物: 249.25克.
早餐: 黑咖啡, 圣女果, 煮熟的鸡蛋白, 煮玉米. 午餐: 海欣 牛筋丸, 青菜汤, 香菇, 白米（中粒米，煮熟）, 炖鸡胸肉（不吃皮）. 晚餐: 鸭肠, 烧茄子, 牛肉, 羊肉串, 韭菜, 娃娃菜, 金针菇, 干煸四季豆, 鱿鱼, 蛋炒饭. 小食/其他: 香蕉, 绿豆饼, 良品铺子 夏威夷果, 杏仁, 番石榴. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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