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cassieduck
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2022年04月15日
cassieduck的日记, 2022年04月15日
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31.4
54.7 公斤
最近减少:
9.1 公斤
.
还有:
3.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年04月15日:
288 千卡
脂肪: 10.71克 | 蛋白质: 15.25克 | 碳水物: 33.65克.
早餐:
UCC 無糖黑咖啡 (273毫升), 燙青菜, 蒸南瓜, 豆腐漢堡排, 馬鈴薯(水煮,加鹽).
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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