在2022年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 42.40克 | 蛋白质: 55.31克 | 碳水物: 163.49克.
早餐: Яблоко, La Paulina Сыр Гойя, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Вареное Яйцо, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Огурец (с Кожурой). 午餐: Milky Way Шоколадный Батончик, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 晚餐: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Heinz Терияки Соус , Помидоры, Вареное Яйцо, Банан, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 0,5%, Vici Рыбные Наггетсы в Золотистой Корочке. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|