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tutu1978的日记, 2022年04月16日

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60.8 公斤 最近减少: 26.4 公斤.    还有: 3.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月16日:
1310 千卡 脂肪: 39.25克 | 蛋白质: 31.66克 | 碳水物: 78.88克.   早餐: 荷包蛋, 全聯 蘿美萵苣, 拉亞漢堡 肉鬆芋泥湯種吐司, 酮版 嫩煎里肌豬肉, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升). 小食/其他: 五桔國際 綜合蔬菜脆片. 更多的......
2026 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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