在2022年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 41.56克 | 蛋白质: 88.27克 | 碳水物: 96.76克.
早餐: 7-11 熱美式(中), 原味時代 減醣原味麥香貝果, 梨山 野生藍莓果醬. 午餐: 小番茄（葡萄形狀）, 芭樂, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 洋蔥炒蛋, 炒豆芽. 晚餐: 味噌湯, 魚, 豆腐, 卜蜂 去骨雞腿肉, 干貝, 洋蔥炒蛋, 炒豆芽. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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