在2022年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2538 千卡
|
脂肪: 107.51克 | 蛋白质: 103.18克 | 碳水物: 271.21克.
早餐: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Polezzno Миндальные Лепестки , Националь Кокосовая Стружка, Мёд, Racionika Diet Коктейль для Похудения Клубника, Вареное Яйцо, Полюс Патэ Лососевый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Традиционный, Nutiva Семена Чиа, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Каждый День Изюм без Косточек. 午餐: Global Village Кус Кус, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Махеевъ Кетчуп без Сахара. 晚餐: Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Курага, Кофе (Растворимое), Cofix Тарталетка с Солёной Карамелью и Орехами . 小食/其他: Snickers Сникерс, QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Kinder Bueno White, One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|