错别字吧的日记, 2022年04月15日

在2022年04月15日体重纪录（没有日志纪录）

49.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 49.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月15日:

1643 千卡

脂肪: 28.44克 | 蛋白质: 154.53克 | 碳水物: 187.18克. 早餐: 貝果, 红薯／地瓜, GNC 鱼油, GNC 乳清蛋白粉. 午餐: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 胡萝卜, 米饭. 晚餐: 红薯／地瓜, GNC 乳清蛋白粉, 麦趣尔纯牛奶, 香蕉. 小食/其他: 香蕉. 更多的......

1720 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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