在2022年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 73.86克 | 蛋白质: 110.35克 | 碳水物: 113.16克.
早餐: 葡萄, 小番茄（葡萄形狀）, 玉米筍, 全聯 卜蜂輕食沙拉胸, 白吐司, 總統牌 無鹽奶油, 雞蛋. 午餐: 鮭魚, 全聯 鹽味毛豆, 紅蘿蔔, 香菇, 炒空心菜, 植物油. 晚餐: 鮭魚, 全家 凱撒沙拉, 全家 青醬優格雞肉握沙拉. 小食/其他: 巨峰葡萄, 蘋果. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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