在2022年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2464 千卡
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脂肪: 65.03克 | 蛋白质: 179.34克 | 碳水物: 285.98克.
早餐: 德亚 脱脂牛奶, 煮鸡蛋, 甜玉米. 午餐: 榴莲, 芫荽叶/香菜, 花菜, 海带, 鱼, 猪肉碎（煮熟）, 鸭血, 白米（中粒米，煮熟）. 晚餐: 青菜, 金针菇, 鸭血, 猪肉碎（煮熟）, 麻婆豆腐, 蟹（烤制或是红烧）, 白米（中粒米，煮熟）. 小食/其他: 黄瓜/青瓜（带皮）, 菠萝. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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