在2022年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4499 千卡
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脂肪: 136.86克 | 蛋白质: 203.42克 | 碳水物: 609.93克.
早餐: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Telur Dadar, Misoa. 晚餐: Bubur Kacang Hijau, Bubur Ketan Hitam, Cireng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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