tutu1978的日记, 2022年04月17日

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61.4 公斤最近减少: 25.8 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月17日:

1641 千卡

脂肪: 58.00克 | 蛋白质: 73.79克 | 碳水物: 212.67克. 早餐: 飯糰, 清炒黃豆芽, 煎雞蛋, 早安美芝城原味蛋餅, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 芝麻燒餅, 奇美高麗菜包, 無糖豆漿, 蛋黃醬/美乃滋, 綠葉生菜, 苜蓿芽, 紅蘿蔔. 更多的......

1643 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

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