在2022年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 46.95克 | 蛋白质: 106.75克 | 碳水物: 116.03克.
早餐: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Шоколад из какао-бобов, Укроп, Вареное Яйцо, Блины на нутово-ржаной муке. 午餐: Паштет грибной с белой фасолью, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. 晚餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Цветная Капуста, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. 小食/其他: Аладушкин Багет Зерновой, Ичалки Концентрат Сывороточного Белка, Пискаревский Кефир 1%, Паштет из куриной грудки. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|