在2022年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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44.4 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1380 千卡
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脂肪: 71.23克 | 蛋白质: 126.68克 | 碳水物: 62.98克.
早餐: 得意的一天 頂級橄欖油, 高麗菜, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, Subway 紅酒醋, 水煮蛋, 全聯 紫高麗菜, 橘平屋 特撰燒海苔, 核桃, 高麗國 韓式蘿蔔塊, 善美的 白玉豆干. 午餐: 炒金針菇, 艾多美 洋車前子, 得意的一天 頂級橄欖油, 水煮蛋, 黑咖啡, 日正 椰子粉, 高麗菜, Subway 紅酒醋, 花椰菜, 全聯 紫高麗菜, 洋蔥, Costco 烤全雞, 鮭魚, 雞蛋（整個）, 蝦, 富自山中 杏仁細粉, Nutiva 椰子細粉. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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