在2022年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2280 千卡
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脂肪: 59.47克 | 蛋白质: 227.12克 | 碳水物: 206.82克.
早餐: 濃縮乳清。奶茶, 無加糖鮮豆漿, 荷包蛋, 花生夾心吐司. 午餐: 地瓜, 惡名昭彰 分離乳清。木瓜, 便當, 21Plus 桃木燻雞胸. 晚餐: 芭樂, 家樂福 小番茄, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 雞胸肉. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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