在2022年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1895 千卡
|
脂肪: 68.11克 | 蛋白质: 136.78克 | 碳水物: 183.04克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Тёма Биолакт без Сахара, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. 午餐: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Heinz Фруктовый Салатик, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Яйцо Куриное, Главсуп Бульон Куриный, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Брест Литовск Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Фруто Няня Биотворог Земляника Ежевика Черника, Руккола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, ВкусВилл Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|