在2022年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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844 千卡
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脂肪: 32.10克 | 蛋白质: 74.12克 | 碳水物: 70.60克.
午餐: 芥菜, 大白菜, 白蘿蔔, 四季豆, 高麗菜. 晚餐: Olive Black, 煮熟的雞蛋白, 中華 板豆腐, 雞胸肉（不吃皮）. 小食/其他: 杏仁, Fix Fogg, 奇亞籽, 紫番薯. 更多的......
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1557 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 2 小时 和 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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