在2022年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 49.59克 | 蛋白质: 95.48克 | 碳水物: 145.37克.
早餐: Billa Яблоко Гренни Смит , Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко Малина Финик, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Nesquik Шоколадные Шарики, Домик в деревне Молоко 0,5%. 午餐: Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Billa Яблоко Гренни Смит , Простоквашино Сметана 10%, Лук, Лук, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. 晚餐: Bonduelle Кукуруза, Сливочное Масло, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Айдиго Ванилин Кристаллический, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 小食/其他: Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|