在2022年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 82.54克 | 蛋白质: 82.48克 | 碳水物: 121.11克.
早餐: Фруто Няня Лимонадик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тёма Биолакт без Сахара, Золото Сеймы Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%. 晚餐: Главсуп Бульон Куриный, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Руккола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Большая Кружка Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Тёма Биотворог Классический, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Магнит Банан, Агуша Биолакт Груша без Добавления Сахара, Тёма Биотворог с Бананом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|