在2022年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1475 千卡
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脂肪: 58.54克 | 蛋白质: 104.26克 | 碳水物: 138.24克.
早餐: 義美 無加糖豆漿, Myprotein Impact乳清蛋白粉, 里仁 有機糙米麩（無糖）, 盛香珍 無調味堅果（核桃仁）. 午餐: 炒菜心, Peeta TakeTake 甜椒, 炒青菜, 承新 豆腐皮, 飯. 晚餐: 光泉 特濃5.1黑豆漿, 7-11 照燒雞溏心蛋三明治, 水煮蛋. 小食/其他: 西柚. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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