|
Ничо не пойму, ну да ладно. Дело не в весе, а в качестве тела 🤌🏻
|
60.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 81.91克 | 蛋白质: 108.40克 | 碳水物: 78.80克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Овсяной Мукой, Холодный Кофе со Сливками, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Сырники с Рисовой Мукой. 午餐: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Суп из Говядины. 晚餐: Авида Сыр Плавленый с Грибами, Яичный Белок, Помидоры Черри, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Перекресток Тилапия Жареная. 小食/其他: S-TECH Протеиновые Чипсы, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|