tutu1978的日记, 2022年04月24日

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60.6 公斤最近减少: 26.6 公斤. 还有: 3.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月24日:

1608 千卡

脂肪: 57.32克 | 蛋白质: 86.28克 | 碳水物: 198.98克. 早餐: 全聯豆薯, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 早安美芝城原味蛋餅, 清炒黃豆芽, 芝麻燒餅, 蛋黃醬/美乃滋, 綠葉生菜, 紅蘿蔔, 苜蓿芽. 午餐: 光泉特濃5.1無加糖濃豆漿, 永和豆漿白饅頭, 美味堂秘製雞胗. 更多的......

1614 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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