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ada9121
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2022年04月24日
ada9121的日记, 2022年04月24日
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最近要減重，反而更加大吃大喝違禁品
71.4 公斤
最近减少:
11.6 公斤
.
还有:
11.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年04月24日:
977 千卡
脂肪: 42.80克 | 蛋白质: 56.86克 | 碳水物: 94.57克.
早餐:
福樂 自然零無加糖優酪乳, 煎雞蛋, 玉米, 普通火腿片（約11％脂肪）, Kirkland 吐司, 紅龍 香辣雞腿堡.
更多的......
一星期增加4.6 公斤
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我也是😆
2022年04月23日 会员：:
JoJoCheng
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