在2022年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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82.4 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3406 千卡
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脂肪: 137.31克 | 蛋白质: 151.92克 | 碳水物: 331.72克.
早餐: Aguacates, Philadelphia Philadelphia , Hacendado Carne Mechada al Horno, Tomates, Pan Blanco, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Carretilla Paella de Verduras y Pollo, Cruzcampo Cerveza, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cerveza Normal, Cerveza Normal, Pan Blanco. 晚餐: Vino Blanco de Mesa, Arroz al Curry, Domino's Pizza Pecado Carnal. 小食/其他: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Gelatelli Sandwich Nata. 更多的......
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2570 千卡
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运动:
看电视 - 5 小时, 清洁 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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