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Saturday was a challenge - went to a celebration of life for 3 members of my family - I tried to remember the food eat -
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81.6 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1118 千卡
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脂肪: 63.26克 | 蛋白质: 54.77克 | 碳水物: 83.68克.
早餐: Chobani Flip Almond Coco Loco (128g), Water, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Honeydew Melon, Cantaloupe Melons, Grits, Fried Battered Beef Steak, Fried Egg, Tea (Brewed). 晚餐: Sargento Natural Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Toasted Whole Wheat Bread, Liverwurst, Water, Great Value Real Mayonnaise. 更多的......
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3824 千卡
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运动:
看书 - 1 小时, 购物 - 1 小时, 心 (Cardio) - 1 小时, 修理 - 2 小时, 拉伸（瑜伽） - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时, 看电视 - 2 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时. 更多的......
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稳定体重
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