在2022年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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45.4 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 78.83克 | 蛋白质: 90.39克 | 碳水物: 50.68克.
早餐: MUSCLEDREAM 宇治抹茶拿鐵, T世家 抹茶粉, 中華 中華超嫩豆腐, 可可脂, 得意的一天 頂級橄欖油, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 全聯 蘿美萵苣, 高麗菜, Subway 紅酒醋, 全聯 紫高麗菜, 酪梨, 水煮蛋. 午餐: 亨氏 蘋果醋, 全聯 蘿美萵苣, 金針菇, 美味堂 椒麻滷牛筋, 舒康雞 香草鹽醃雞胸, 豬耳朵, 水煮蛋, 得意的一天 頂級橄欖油, 黑咖啡, 高麗菜, 鮭魚, 全聯 豬耳頭皮絲, 全聯 紫高麗菜. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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