tutu1978的日记, 2022年04月26日

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25.4/5/p

61.2 公斤最近减少: 26 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月26日:

1291 千卡

脂肪: 52.26克 | 蛋白质: 44.34克 | 碳水物: 40.84克. 早餐: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 蕎拉燕麥裸食燕麥脆片（肉桂）. 午餐: 炒高麗菜, GI維度低卡餐盒高蛋白肌力肉多多. 晚餐: 全聯蘿美萵苣, 大成嫩煎雞腿排, 麥味登歐姆蛋. 更多的......

1749 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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