JoJoCheng的日记, 2022年04月27日

在2022年04月27日体重纪录（没有日志纪录）

51.6 公斤最近减少: 28.4 公斤. 还有: 1.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月27日:

783 千卡

脂肪: 16.28克 | 蛋白质: 80.01克 | 碳水物: 83.10克. 午餐: 芥菜, 四季豆, 青椒, 生菜, 綠色椰菜, 櫛瓜, 大白菜, 番茄, 芹菜, 菠菜苗. 晚餐: 蝦仁, 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的雞蛋白. 小食/其他: 糙米餅, Fix Fogg, 紫番薯. 更多的......

1474 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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