tutu1978的日记, 2022年04月27日

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24.9/5/p

60.6 公斤最近减少: 26.6 公斤. 还有: 3.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月27日:

1242 千卡

脂肪: 40.56克 | 蛋白质: 70.79克 | 碳水物: 56.72克. 早餐: 蕎拉燕麥裸食燕麥脆片（肉桂）. 午餐: 7-11 熱美式(大), 一日樂食雞胸肉, 一日樂食豆腐低碳餐. 晚餐: 光泉無加糖特濃豆漿5.1, 一日樂食雞肉食蔬. 更多的......

1975 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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