在2022年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 40.98克 | 蛋白质: 82.63克 | 碳水物: 89.02克.
早餐: 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 煎雞蛋, 水煮蛋, Happy Cow 起司, 白吐司, 酥餅皮. 午餐: 玉米筍, 杏鲍菇, 白飯, 青花菜, 蝦. 晚餐: 蛤蜊/蜆, 白飯, 空心菜, 龍鬚菜, 白切雞. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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