在2022年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.1 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 40.64克 | 蛋白质: 117.74克 | 碳水物: 110.08克.
早餐: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Дикси Яблоки Голден, Яйцо, Свитлогорье Творог 2%, Краффин (кулич). 午餐: Паштет из авокадо и фасоли, Landers Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Суп с индейкой и бобовыми. 晚餐: Пискаревский Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 小食/其他: Bootybar Boom Cola & Cherry Caramel. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|